healthy

Jetzt wo es endlich wieder wärmer wird, ist die perfekte Zeit für eine knackig gesunde Buddha Bowl. Meine bunte Bowl ist vegan, glutenfrei & fix und fertig zubereitet in nur 20 Minuten. 
Eine Schüssel voller Vitaminen, Eiweiß & Kohlenhydraten. 💚
Kennst du die tollen kreativen Schüsseln schon?

Wie wäre es mit knusprigen Auberginenwürfeln aus dem Ofen als gesunden Snack für den nächsten Filmabend?
Ja, richtig gelesen . . . Auberginenwürfel.
Sie sind herrlich würzig, innen schön weich und außen perfekt knusprig.
Und das ganz ohne Öl oder Frittieren. Das geht nicht, glaubst du?
Hah! Und ob das geht . . .

Huch . . . es ist ja fast schon wieder April und Ostern steht quasi vor der Tür.
Höchste Zeit, um über leckere und gesunde vegane Osterbrunch-Ideen zu sprechen, oder?

Gibt es etwas sommerlicheres, als eine selbstgemachte Grüne Spirulina Smoothie Bowl?
Natürlich bunt getoppt mit frischem Obst und knusprigem Orangen-Kokos-Granola.
Da fang ich direkt an, vom Sommer zu träumen . . . du auch? ☀️

Hast du schon mal Erdnuss-Schoko-Chiapudding zum Frühstück gegessen?
Nein??
Dann wird es aber allerhöchste Zeit.
Denn jeder Tag, den du mit diesem cremig-schokoladigen & gesunden Frühstück beginnst, kann doch eigentlich nur gut werden. Stimmt’s?!

So ein Teller vollgepackt mit ultimativen veganen Partysnacks ist wirklich alles, was du für einen gemütlichen Abend auf der Couch brauchst. Naja, vielleicht abgesehen von kuscheligen Kissen, einem guten Film & guten Freunden. 🙂
Und das Beste daran?
Der supercremige Schokoladen-Dip!!! Natürlich . . . 😅

Der heutige Smoothie ist nicht nur grün & gesund. Er kann noch viel mehr. Es ist ein Detox Smoothie. Das heißt quasi, dass er deinem Körper hilft, im Laufe der Zeit eingelagerte Giftstoffe wieder auszuscheiden. Du fühlst dich leichter und hast mehr Energie. Die Zutaten für den Detox Smoothie sind alle für sich schon kleine Gesundheitsbooster. Zusammen ergeben sie ein echtes Powerpaket. Perfekt um gesund, mit viel Energie & Motivation ins neue Jahr zu starten. Los geht’s . . .