Schnelle Kartoffel-Wedges aus dem Ofen

by Romy

Oven-baked Potato Wedges - vegan & gluten-freeHeute gibt es Kartoffel-Wedges. Frisch. Aus dem Ofen. Selbstgemacht. Bist du dabei??

Das geht nämlich schneller & einfacher, als du vielleicht denkst. Alles was du brauchst, sind Kartoffeln (Ich habe relativ kleine, festkochende Kartoffeln mit nicht so dicker Schale genommen. Das erspart dir das Schälen. 🙂), Sojasauce, Olivenöl & ein paar Gewürze. Schnippeln, würzen, backen & schon fertig!

Oven-baked Potato Wedges - vegan & gluten-freeOven-baked Potato Wedges - vegan & gluten-freeIch habe mir heute cremige Knoblauch-Champignons dazu gemacht, du kannst die Wedges aber auch wunderbar einfach zu einem großen Salat essen. Am besten mit schön viel Dipp. Ganz klassisch mit Ketchup, oder Probier doch mal meine leckere Mango-Ingwer-Salsa. Die ist ein erfrischend fruchtiger Kontrast zu den würzigen Wedges.

Mango Ginger Salsa - vegan, GF & sugar freeFür ein bisschen extra Knusprigkeit habe ich die Wedges vor dem Backen noch mit Maisgrütze bestreut. (Du kannst aber auch Polenta nehmen; ist aber feiner gemahlen und dadurch weniger knusprig.) Hat super geklappt & ich kann es echt nur empfehlen. Die Idee dafür habe ich von den Auberginen-Wedges aus Green Kitchen Travels. Ja, auch aus Auberginen kann man Wedges machen. Vielleicht kannst du dir das grad nicht vorstellen, aber das ist eine Sache, die man mal probiert haben muss.

Oven-baked Potato Wedges - vegan & gluten-freeJetzt wo ich darüber schreibe, bekomme ich wirklich Appetit darauf. Ich glaube, ich werde demnächst mal wieder welche machen & vielleicht poste ich sie dann auch hier. Dann haben wir alle was davon. 💚

Jetzt gibt‘s aber erst mal Kartoffel-Wedges frisch aus dem Ofen. Lass sie dir schmecken! XO, Romy

Oven-baked Potato Wedges - vegan & gluten-free

 

 

Schnelle Kartoffel-Weges aus dem Ofen
Knusprige Kartoffel-Wedges ganz einfach aus dem Ofen - das spart nicht nur Fett und Kalorien, sondern ist auch verdammt lecker.
Portionen
2
Vorbereitungszeit
10 Min.
Garzeit
25 Min.
Gesamt
35 Min.
 
Kategorien: Main Course, Side Dish, Snack
Tags: glutenfrei, Kartoffeln, plant-based, vegan
Zutaten
  • 750 g Kartoffeln*
  • 1 EL Tamari**
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Majoran
  • 1/4 TL Muskatnuss, gerieben
  • 1/4 TL Pfeffer
Anleitung
  1. Heiz den Ofen auf 200°C Ober-|Unterhitze vor.

  2. Wasch die Kartoffeln gründlich, tupf sie trocken und schneide sie in Wedges. Je nach Größe reicht eine Kartoffel für 6-8 Wedges.

  3. Gib die Wedges in eine Schüssel, schütte Öl & Sojasauce darüber und rühr alles gut durch. Streu dann die Gewürze darüber und rühr noch einmal gründlich um, bis die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.

  4. Verteile die gewürzten Wedges auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und schieb sie für 25 Minuten in den Ofen.

  5. Die Wedges sind fertig, wenn sie goldbraun gebacken sind und in der Mitte nicht mehr fest (am besten einfach kurz mit einer Gabel reinpieksen und testen).

Anmerkungen
*festkochend oder vorwiegend festkochend mit nicht so dicker Schale.
 
**Du kannst auch Sojasauce nehmen, dann sind die Wedges aber nicht mehr glutenfrei.
 
Wann immer möglich, verwende ich Produkte in Bio-Qualität. Das ist nicht nur viel besser für die Gesundheit, sondern auch für die Umwelt. 🌍💫💚

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